儿童多动症(简称多动症)，又称注意缺陷多动障碍(ADHD)。是一种常见的儿童行为异常问题。这类患儿的智力正常或接近正常，但学习、行为及情绪方面有缺陷，主要表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不易集中、注意广度缩小、注意时间短暂，不分场合的活动过多、情绪易冲动等，并常伴有认知障碍和学习困难。该症于学前起病，呈慢性过程。该症不仅影响儿童的学校、家庭和校外生活，而且容易导致儿童持久的学习困难、行为问题和自尊心低，此类患儿在家庭及学校均难与人相处。如不能得到及时治疗，部分患儿成年后仍有症状，明显影响患者学业、身心健康以及成年后的家庭生活和社交能力。外调查发现该症患病率3%～10%，男女比为4～9：1，早产儿童患此病较多。

有哪些运动可以预防孩子得多动症?

1、滑板游戏

由一块木板和四个轮子组成的滑板，可向任何方向自由转动，让多动症儿童俯卧在滑板上，当滑板滑过地板或滑向斜坡时，利用身体来对抗阻力

2、平衡木站立爬行、走动

在家长的保护下，让多动症儿童在平衡木上站立，向前爬行，来回走动，重复数次。

3、木马旋转

多动症儿童坐在木马上，由家长转动木马，按顺时针方向旋转六圈，逆时针方向旋转六圈，交替重复数次。

4、爬楼梯

让多动症儿童小跑上楼(三层楼为宜)，然后走下来，反复多次。

5、滚圆桶

准备一个大圆桶，让多动症儿童爬在桶内，家长慢慢向前滚圆桶，孩子会为保持自己身体平衡而不停地爬动。

6、跳蹦床

让多动症儿童在蹦床上跳跃，20分钟左右。

7、滚轮胎

让多动症儿童在1米宽的跑道上滚轮胎，控制轮胎不能滚出道路外。

8、袋鼠跳

让多动症儿童站在布袋内半蹲着，双脚合拢，像袋鼠一样一步一步地向前跳动，重复多次。