小孩子频繁尿床，在不少家长看来，这是再正常不过的一件事情。殊不知，频繁尿床可能也是一种病。

诊断标准：5岁以上每周1至3次尿床

遗尿症俗称“尿床”，指儿童在熟睡时不自主地排尿。其发病机制十分复杂，涉及中枢神经系统(若干神经递质和受体)、生理节律(睡眠和多尿)、膀胱机能紊乱以及遗传等多种因素。

什么样的“尿床”能够成为遗尿症?对此，戴汝均表示，5岁以上的小孩，如果每周有1至3次尿裤子，并保持比较长的时间段，“几个月偶尔一次尿床或者小童经常尿床，一般都不会定义为遗尿症。”

每周尿床次数小于3次为轻度遗尿症，每周尿床次数3到6次是中度遗尿症，每天都尿床的为重度遗尿症。每年有15%左右的遗尿症患者可以自发缓解，仍有部分患者的遗尿症状会延续至成人，其中重度遗尿基本不会自发缓解。

根据统计数据显示，每5名5岁儿童中约有1人出现遗尿症，患病率为20%，每20名10岁儿童中约有1人出现遗尿症，患病率约为5%。

良好生活习惯利于缓解遗尿症

.白天多喝水，尽量避免冷冻食物、凉性食物、饮料、咖啡、巧克力等。

2.晚餐时间不宜过晚，不吃过多蛋白饮食，不能过咸。

3.喝汤不能太咸以免过渴致饮水增加。

4.睡前2小时尽量不喝牛奶、喝水及含汁液较多水果、高糖食物等。

5.睡前排尿，睡前适当鼓励和提醒，减少依赖性，培养患儿独立性等。

6.中午午睡，晚餐后不要剧烈运动。按时睡觉，睡前排尿。

7.处理患儿便秘，注意其外阴尿道口卫生护理。