很多宝妈都担心孩子的营养不均匀，一听说什么对孩子有好处就买给孩子吃，什么鱼肝油对孩子身体好啊，什么维生素是身体必须的啊等等，总想着给孩子全套的营养，但却不成想到，这些东西是会将孩子吃出毛病的。医生是不建议家长给孩子补充过多的营养品的，虽然在短期内能够看到孩子的脸色光泽度很好，可是不出一年的时间，孩子可能会出现各种小毛病，甚至是大毛病。

不适当的营养品补充对于孩子的生长发育是有很大影响的。孩子长得高，哪位家长不开心呢，但如果在不恰当的年龄段出现第二性征，那可能就不是一件好事了，比如说女孩子的乳房发育或者是乳头较大等;男孩子则早早就长了胡子，这些都是性早熟的表现。对于一个尚未成年的孩子来说都是属于不正常的现象。

如果一个五六岁的男孩子，毛发甚是浓密，不管是腮部、还是眉毛、甚至腋下等部位都长出了明显的黑色毛发;而女孩子则出现了月经的初潮或者是小腹无缘无故有些鼓起，家长都要重视起来，不能害羞，一定要时间带孩子去看医生。还有一个方法能够判定你的孩子是否有早熟的迹象，那就是肥胖，这是较容易判断的标准。在肥胖的基础上还出现以上的身体变化，基本上就能断定了，所以家长一定要谨慎了。所以说，孩子早熟跟家长是分不开的，要避免孩子早熟就看家长怎么做了。

孩子在家里或者学校能够规律的食用粗粮，再加上蔬果、坚果等零食，一般是不会出现营养不均匀的情况的;如果孩子大病初愈之后，身体有些亏虚，也不要擅自给孩子买营养品，要按照孩子的具体情况，根据医生的建议给孩子购买正规的营养品。如果孩子还比较小，其实可以用南瓜、胡萝卜等食材来代替鱼肝油这一类的营养品，有些营养品是孩子不能触碰的，因为对孩子的发育是非常不利的。