当孩子遇到小儿抽动症的时候，家长都是感到非常着急的，这种疾病在治疗起来比较缓慢，同时对孩子的健康影响又是很大，作为家长对这种疾病应该提前了解，同时帮助孩子及时的进行预防，那么我们应该如何有效的远离小儿抽动症呢!接下来我们了解下主要内容。

    怎么可以有效远离抽动症?

    1、需要合理安排孩子休息时间，不要让孩子太劳累;

    2、在家庭或生活中，避免直接用简明的语言明示患儿症状;

    3、不要让孩子长期参与剧烈的运动;

    4、让孩子少看过于刺激的影片;避免过度使用电脑;

    5、多鼓励患儿，使孩子建立自信、自尊，缓解精神压力;

    6、注意饮食方面的护理，避免吃油腻、生冷及含铅量高的食物，不吃辛辣、海鲜、方膨化食品等人工食品，饮食以清淡为主，但要注意营养的补充;

    7、关注气候及天气变化，预防感冒，因为感冒容易导致患儿病情复发或症状加重。

    怎么通过心理治疗来治疗心理患病的患者呢?

    1、消除诱因

    短暂性抽动障碍中，特别是抽动时间不长的患儿，在行为约见中往往不难寻找出诱因。年幼儿童的诱因通常是看紧张的电视或录像节目、玩游戏机、耳闻目睹害怕的事物所致，因此，寻找诱因并消除它至关重要。

    2、详细分析心理因素

    应对患儿病前的心理因素应详细分析，找出可能的致病诱因，然后予以解决。年长儿童常因遭受意外，家庭冲突、学习压力太大而产生抽动。如各种矛盾的调整，家庭矛盾，父母、祖父母对小儿的过度要求和强制所造成的精神矛盾和紧张情绪必须予以解决。如有学校因素，应与教师联系协同解决。对属于无法解决的因素，则应给予支持性心理治疗，帮助患儿分析精神诱因，找出正确对待的办法。

    3、给家长以必要的指导

    对患儿的父母说明此病的性质，不要惊慌失措，这样可消除由于父母的过分关注所造成的强化作用。父母对抽动常常过于担忧，应使父母了解抽动发生的诱因，合理安排患儿生活、学习和活动。对患儿的抽动症状不要提醒。指责和给予过度的关注，因为这样使患儿更紧张，对抽动的控制不利，而是对患儿的抽动应采取不予理睬态度，可使症状逐渐消退。多数病人经过数月后症状会自然消失。帮助患儿消除诱因，提供一个良好而又宽松的家庭环境。

    温馨提示，小儿抽动症的预防措施，专家给了一些介绍，希望孩子在生活中能够养成合理的生活习惯，以及作息时间，不要让孩子参加过于剧烈的运动，也少让孩子看一些刺激性的影片，帮助孩子树立自信心，也可以有效预防小儿抽动症。